Bermula dari Masjid Raja Dr. Nazrin Shah .
Kayuhan sehingga berhenti rehat di Hospital Tangjung Rambutan .
Berehat sarapan pagi ( jamuan ringan ) .
Sambung kayuhan sehingga ke Rumah Anak2 Yatim di Tanah Itam Chemor .
Basikal2 dinaikkan atas lori untuk ke Kuala Kangsar .
Singgah di Rumah Anak2 Yatim di Kati , Kuala Kangsar .
Berhenti rehat makan tengahari di Taman ( Kuala Kangsar ) berhampiran sungai .
Basikal2 dinaikkan atas lori untuk ke Taiping .
Kayuhan bermula semula selepas di Flyover ke Pekan Taiping .
Membuat rondaan di Pekan Taiping .
Tamat kayuhan di Rumah Puspanita Taiping .
Kayuhan di Sekitar Taman Tasek Titiwangsa .
Membuat senaman earobik di Taman Tasek Titiwangsa .
Perjalanan balik ke Ipoh . Tamat .